หมวดหมู่ สูตรใหม่

ขั้นตอนที่ 1 เปิดเตาอบที่ 325 ° F ปรุงเบคอนและน้ำมันในเตาอบแบบดัตช์ด้วยไฟแรงปานกลางจนเบคอนกรอบ ใส่ชาม ใส่ไก่เกลือและพริกไทยลงในหม้อ ปรุงจนเป็นสีน้ำตาล ใส่ไก่ลงในชามพร้อมเบคอนขั้นตอน 2 ใส่เห็ดลงในหม้อ ปรุง 5 นาที ใส่เนื้อสัตว์ลงในชาม ใส่แครอทหัวหอมกระเทียมและใบกระวานลงในหม้อ ปรุงจนนิ่ม

เปิดเตาอบที่ 425 ° F ท่อระบายน้ำ 1 (28 ออนซ์) สามารถมะเขือเทศทั้งลูกที่ไม่ใส่เกลือ มะเขือเทศครึ่งซีก วางบนแผ่นอบฟอยล์เคลือบด้วยสเปรย์ทำอาหาร โรยหน้าด้วยกลีบกระเทียมใบไธม์สดใบออริกาโนสดและพริกแดงบด ละอองฝน 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก. ย่าง 30 นาที เย็น 10 นาที

วิธีทำขั้นตอนที่ 1 เปิดเตาอบที่425ºF. วางต้นขาไก่ด้านผิวหนังลงในกระทะเหล็กหล่อขนาดใหญ่เคลือบด้วยสเปรย์ทำอาหาร โรยเกลือให้ทั่วไก่ จัดมันฝรั่งรอบ ๆ ไก่ ปรุงอาหารด้วยน้ำมันปานกลางผัดมันฝรั่งเป็นครั้งคราวจนหนังไก่เป็นสีน้ำตาลและกรอบ 14 ถึง 16 นาที

ถั่วเขียวกับเบคอนเป็นเครื่องเคียงที่สำคัญ - มันเป็นอาหารที่น่ารับประทานน่ารับประทานและเป็นที่ชื่นชอบของฝูงชน สูตรง่ายๆนี้มีทุกสิ่งที่คุณชื่นชอบเกี่ยวกับการเตรียมอาหารแบบคลาสสิก แต่มีไขมันและโซเดียมน้อยกว่ามาก หอมแดงและกระเทียมช่วยเพิ่มรสชาติของถั่วเขียวพีแคนปิ้งเพิ่มความกรุบและไฟเบอร์และเบคอนผ่ากลางช่วยให้เค็มโดยไม่มีไขมันอิ่มตัว

คะแนนความขม: 3/10 สำหรับขนมปังปิ้งที่น่าพอใจที่สุดให้เลือกขนมปังธัญพืชจากร้านเบเกอรี่ ก้อนแซนวิชที่แข็งแรงหรือรูปทรงบูเล่จะให้ชิ้นขนาดกำลังดีและมีพื้นที่ผิวมากขึ้นสำหรับท็อปปิ้ง ทาฮินีแบรนด์โปรดของเราทุกคนที่ควรค่าแก่การค้นหาหรือทริปพิเศษเพื่อรับคือ Soom (Soomfoods.

YieldServes 4 (ขนาดที่ให้บริการ: สเต็ก 1 ชิ้น) มีวิธีที่แตกต่างกันกว่าพันวิธีในการทำกะหล่ำดอก แต่หนึ่งในวิธีที่น่าพึงพอใจที่สุดคือขอบคุณและเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด จับคู่ด้านที่มีประโยชน์นี้กับโปรตีนที่คุณชื่นชอบหรือไปทางอื่นและเพิ่มสลัดด้านข้างแบบง่ายๆสำหรับมื้ออาหารแบบผัก - หากไม่มีเนื้อสัตว์ทั้งหมด

ปรุงเบคอนหั่นตรงกลางชิ้นหนาในกระทะบนกระทะกลางจนกรอบประมาณ 8 นาที นำออกจากกระทะ สำรองหยดในกระทะ เพิ่มความร้อนสูงปานกลาง ใส่น้ำมันงาหัวผักกาดสับและหัวหอมสับ ปรุงอาหารกวนจนเป็นสีน้ำตาล 4 ถึง 5 นาที ลดความร้อนเป็นปานกลาง ปิดฝาและปรุงอาหารคนบ่อยๆจนนุ่มประมาณ 4 นาที

ขั้นตอนที่ 2 ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะ nonstick ขนาดใหญ่ที่มีความสูงปานกลาง เพิ่มไก่ ปรุงจนเป็นสีน้ำตาลทองที่ด้านล่าง 3 ถึง 4 นาที พลิกไก่และปรุงจนสุกเหลืองประมาณ 2 ถึง 3 นาที นำออกจากกระทะ โรยด้วยเกลือขั้นตอนที่ 3 ตีมายองเนสน้ำผลไม้น้ำตาลและพริกไทยเข้าด้วยกันในชามใบใหญ่ เพิ่ม arugula, หัวหอม, ขึ้นฉ่ายและเคเปอร์ โยนเบา ๆ เพื่อเคลือบ

เมล่อนหวานฉ่ำและโปรซิอุตโตรสอูมามิรสเค็มเป็นหนึ่งในการจับคู่รสชาติที่ดีที่สุดของฤดูร้อน หากต้องการแต่งงานกับคู่รักที่มีความสุขด้วยกันแบบไม่จุกจิกทานคาร์โบไฮเดรต (คราวนี้ในรูปแบบของพิซซ่า) มาช่วย! ชั้นชีสนุ่ม ๆ บาง ๆ ที่เป็นสมุนไพรช่วยยึดท็อปปิ้ง - ริบบิ้นที่ละเอียดอ่อนของเมล่อนพร้อมกับมันฝรั่งทอดกรอบเพื่อรักษาระดับโซเดียมโดยไม่ทำให้เสียรสชาติใด ๆ

วิธีทำขั้นตอนที่ 1 เปิดเตาอบที่ 425 ° F. วางมันฝรั่งและน้ำ 1 ถ้วยลงในชามที่เข้าไมโครเวฟได้ ปก. ไมโครเวฟด้วยความร้อนสูง 6 นาที ถ่ายโอนไปยังจาน ปล่อยให้เย็น 5 นาทีขั้นตอน 2 สเปรย์ถาดอบขอบด้วยสเปรย์ทำอาหาร วางเนื้อบนแผ่นอบด้านหนึ่ง เคลือบด้วยสเปรย์ทำอาหาร วางมันฝรั่งไว้ตรงกลางถาดอบ

วิธีทำขั้นตอนที่ 1 ตั้งน้ำมันให้ร้อนในเตาอบแบบดัตช์ด้วยไฟแรงปานกลาง ใส่แครอทและหัวหอม ปรุงอาหารกวนบ่อย ๆ จนผักนิ่ม 3 ถึง 4 นาที ใส่กระเทียมและพริกแดงบด ปรุงอาหารกวนตลอดเวลาจนมีกลิ่นหอมประมาณ 1 นาทีขั้นตอน 2 ใส่สต๊อกลงในเตาอบดัตช์ เพิ่มความร้อนให้สูงและนำน้ำสต๊อกไปต้ม

ซอสเคลือบและน้ำจิ้มแบบจีนแบบคลาสสิกนี้ทำเองได้ง่ายๆที่บ้านแถมยังมีโซเดียมและน้ำตาลลดลงอีกทั้งยังไม่มีสีผสมอาหารหรือส่วนผสมเทียม เสิร์ฟคู่กับปลาแซลมอนย่างกะหล่ำดอกหั่นหรือผัดผัก เก็บทามาริเพื่อให้ปราศจากกลูเตนอย่างสมบูรณ์หรือใช้ซีอิ๊วโซเดียมต่ำทดแทนเพื่อการประหยัดสุขภาพ

ขั้นตอนที่ 1 ใส่แอปเปิ้ลไซเดอร์แท่งอบเชยลูกจันทน์เทศและแอปเปิ้ลเวดจ์ลงในกระทะขนาดกลางแล้วนำไปต้มด้วยไฟแรงปานกลาง นำออกจากความร้อนและปล่อยให้ยืนเปิด 20 นาที เทส่วนผสมของไซเดอร์ลงในชามใบใหญ่แล้วใส่น้ำผึ้งจนละลาย ปิดฝาและแช่เย็นอย่างน้อย 3 ชั่วโมงและค้างคืน

เวลาทั้งหมด 1 ชั่วโมง 15 นาทีอัตราผลตอบแทน 6 (ขนาดที่ให้บริการ: 3/4 ถ้วย) ค่าโดยสารในวันขอบคุณพระเจ้านั้นอร่อยและสะดวกสบาย แต่บ่อยครั้งที่มันยังเป็นอาหารมื้อหนัก เพื่อชดเชยรสชาติที่เข้มข้นลึก ๆ เหล่านั้นคุณต้องการบางสิ่งที่สดใสและสดใหม่โดยมีรสชาติเพียงพอที่จะตัดผ่านอาหารอื่น ๆ เหล่านั้น สลัดจานนี้เปรียบเสมือนการสูดอากาศบริสุทธิ์ที่โต๊ะโยเกิร์ตรสเปรี้ยวและส้มรสเข้มจะทำให้แน่ใจว่ามันจะกลายเป็นของโปรดได้อย่างรวดเร็ว

วิธีทำขั้นตอนที่ 1 นำน้ำ 2 1/2 ถ้วยไปต้มในกระทะขนาดกลางที่สูง ใส่หัวหอมแดงลงในกระชอนตะแกรงให้ละเอียดแล้วเทน้ำเดือดลงบนหัวหอม พักให้สะเด็ดน้ำขั้นตอน 2 ผัดน้ำส้มสายชูน้ำตาลและเกลือ 1 ช้อนชาเข้าด้วยกันในกระทะ นำไปต้มด้วยไฟแรงปานกลาง ลบออกจากความร้อน

ขั้นตอนที่ 1 รวมฟักทองน้ำซุปแอปเปิ้ลหอมแดงขิงกระเทียมผงกะหรี่เกลือและพริกแดงในหม้อหุงช้า 5 ถึง 6 ควอร์ต ปิดฝาและปรุงอาหารในระดับต่ำจนผักนุ่มมากประมาณ 7 ชั่วโมง ผัดกะทิและน้ำมะนาว 1 ถ้วยขั้นตอนที่ 2 ใส่ครึ่งหนึ่งของส่วนผสมฟักทองลงในเครื่องปั่น ถอดชิ้นส่วนตรงกลางของฝาออกเพื่อให้ไอน้ำไหลออกมา

วิธีทำขั้นตอนที่ 1 เปิดเตาอบที่ 425 ° F. ผัดออริกาโนกระเทียมผิวส้มและน้ำผลไม้ยี่หร่าน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะผิวมะนาว 1 ช้อนชาน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะเกลือ 1/2 ช้อนชาและพริกไทยดำ 1/2 ช้อนชาในชามใบเล็ก นำหมูสับทั้งสองด้านมาผสมกับส่วนผสม ขั้นตอนที่ 2 โยนมันฝรั่งหัวหอมพริกหยวกเกลือ 1/2 ช้อนชาพริกไทยดำ 1/4 ช้อนชาและน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะที่เหลือลงในชาม

Yield ทำอาหารกลางวัน 5 มื้อ (ขนาดเสิร์ฟ: วาฟเฟิล 1 ชิ้นส่วนผสมครีมชีส 1 1/2 ออนซ์แฮม 1 ออนซ์ส่วนผสมถั่วดำ 1/4 ถ้วยแครอทประมาณ 1 1/2 ออนซ์องุ่น 3 ออนซ์ 1 ออนซ์ ชิปผัก) อาหารกลางวันแบบแพ็คแอนด์โกนี้เขียนได้อย่างสนุกสนาน การใช้วาฟเฟิลแทนขนมปังเป็นวิธีที่ดีในการทำแซนวิชโฮมเมดแบบโฮมเมด ครีมชีสสเปรดสีสันสดใสช่วยเพิ่มความพิเศษให้กับผักในแบบที่เหมาะกับเด็ก ๆ

ขั้นตอนที่ 1 จุดไฟปล่องไฟถ่านที่เต็มไปด้วยถ่านก้อนจากธรรมชาติทั้งหมด ปล่อยให้ไหม้จนหมดเป็นสีเทาประมาณ 30 นาที ทิ้งถ่านลงในหลุมไฟหรือตะแกรง (ใต้ตะแกรงย่าง) ปล่อยให้ไหม้เปิดฝาจนระอุประมาณ 30 นาที คลี่ชั้นนอกของเถ้าออกจากถ่านหิน ถูกะหล่ำปลีกับน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ วางโดยตรงบนถ่านร้อน

YieldServes 10 (ขนาดเสิร์ฟ: ประมาณ 1/2 ถ้วย) มันฝรั่งเหล่านี้มีกระเทียมเจียวและเนยชิลีเพิ่มความเป็นเครื่องเทศ การทิ้งสกินไว้บน Yukon Golds จะเพิ่มพื้นผิวแบบชนบทเล็กน้อย Aleppo เป็นพริกขี้หนูรมควันที่หาซื้อได้ตามร้านค้าเฉพาะทาง เป็นเครื่องเทศชั้นเยี่ยมที่ควรมีติดตัวไว้ แต่คุณสามารถละเว้นที่นี่ได้หากไม่มี